私のアンチエイジングの実践方法です

私のアンチエイジングの実践方法は肌にあった美容液を使っていることです。
さらに、肌だけにとらわれることをしなくて、岩盤浴などに行って体からの老廃物を出しています。そして、時々、整体屋に行って整体師さんにマッサージをしてもらって体の血行をよくするように心がけています。
あとは、日常の生活では、できるだけ笑顔で過ごすことです。体のケアもそうですが、年齢は特に顔に出るため、明るくしていないと、肌美人になれないと考えたからです。このような努力をすべてするのは無理があって、アンチエイジングにはよくないため、毎日、少しずつ努力をしています。そもそも、年齢をかさねたら肌の老化がでるのは仕方がないため、ケアを続けることがアンチエイジングのヒケツと考えています。

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2014年3月4日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:daily

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