私のアンチエイジングの実践方法です

私のアンチエイジングの実践方法は肌にあった美容液を使っていることです。
さらに、肌だけにとらわれることをしなくて、岩盤浴などに行って体からの老廃物を出しています。そして、時々、整体屋に行って整体師さんにマッサージをしてもらって体の血行をよくするように心がけています。
あとは、日常の生活では、できるだけ笑顔で過ごすことです。体のケアもそうですが、年齢は特に顔に出るため、明るくしていないと、肌美人になれないと考えたからです。このような努力をすべてするのは無理があって、アンチエイジングにはよくないため、毎日、少しずつ努力をしています。そもそも、年齢をかさねたら肌の老化がでるのは仕方がないため、ケアを続けることがアンチエイジングのヒケツと考えています。

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2014年3月4日 | コメントは受け付けていません。 |

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マッサージでアンチエイジング

アンチエイジングとは重力との戦いですね。
少しでも若くありたいと
日々重力を相手にジタバタするわけです。
顔も体も年齢と共に色々下がってくるのです。
体は丸出しではないですから
服を着てごまかす事はなんとかできます。
問題は丸出しの顔です。
目元口元下がってくるとやっぱり悲しいかな
老化を感じずにはいられません。
そこでささやかな抵抗をしてみます。
ちょっと高めの美容液を買ってつけてみたりします。
最近はそれプラス顔のマッサージをしています。
頬のたるみが一番気になるので
少しでも上がるよう願いながら、
あご先中央から耳の下まで
次に口角から耳の横まで
小鼻の横からこめかみへと
中指と薬指をやさしくすべらせます。
最後にこめかみを5秒位押します。
ごく簡単なものですがこれだけやっています。

のことなら

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2014年2月3日 | コメントは受け付けていません。 |

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続けやすいアンチエイジング対策

アンチエイジングはじっくりと行なっていくのも効果的になります。
詰め込み過ぎると途中でしんどくなってアンチエイジング対策をやめてしまう場合があるので、自分のできるペースで行なっていくのも良いです。
私がオススメしたいアンチエイジング対策商品としては、美容化粧品や美容サプリメントが効果的です。
商品の価格などを考えると、インターネット通販ショップなどを利用した方がオススメになっています。
インターネット通信販売は便利で、利用する場面も多く、買い物をするには優れたシステムになっているので是非オススメできます。
インターネット通販ショップの利点は使ってみると癖になるようなものが多く、多くのニーズに合わせたシステムになっています。

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2014年1月17日 | コメントは受け付けていません。 |

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体臭改善には食生活の改善が効果的

体臭が気になり始めたのは、30代を過ぎた頃からです。
洋服を脱いだり着たりすると、どこからともなく嫌な匂いが上がってくるようになりました。
最初の頃は洋服が臭っているだけかと思っていたのですが
頻繁に嫌な匂いが漂ってくるようになったので、洋服が臭っているのではなく、体から臭っているという事に気づきました。
体臭を改善する方法について、インターネットで調べてみると
脂質の多いものを避け、低カロリーなものを多く摂るようにすると良いと書いてあったので
すぐに出来る事から始めようと思い、食生活を改善する事から始めました。
高カロリーなアルコール類も避けるようにし、余計なカロリーは極力摂取しないようにした所
以前より体臭が和らぎ、こうした食生活を数ヶ月続けたところ、体臭が気にならなくなりました。

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2013年12月1日 | コメントは受け付けていません。 |

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